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Isa Insane

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  • Noch ein kleiner Fitnessnack/Chips alternative.Schnell und effektiv.So mag ich es am liebsten.Desto dünner ihr die Rotebeete schnibbelt desto knackiger werden eure Snackbites.Kürzere Backzeit bei unter 0,5 cm maximal 10 Minuten vor der ersten Kontrolle.Wär mir persönlich sonst zuunsichert.Pommes Gewürz ist von meiner Lieblingsmarke.Wer mich länger verfolgt weiss bescheid welche Marke ich verwende.Ich gebe dazu keine weitere Auskunft an dieser Stelle oder per PN. Da muss jeder für sich das richtige Gewürz und die richtige Marke finden.

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  • So erstmal ne Rundw durch den Wald Kopf freibekommen.

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  • Fit Bowl mit Sojajoghurt mit Flavordrops und Rhabarber,Nussen und Cocosraspeln.

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  • Das ich auch nicht vergesse was ich nicht mehr möchte

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  • Chickensnack Rezept siehe extra Post/Recipe see next PostSo heute ein Fitnesssnack.Just to let you know what i ate after my Studioworkout today.

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  • So Kids sind am spielen im Garten und Muddi macht noch ein paar Übungen gegen die schwabbel Wampe

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  • Puh erstmal ein Verschnaufspäuschen junge junge Sport ist Mord stimmt schon ein wenig.Am Anfang zumindestmal für die Lunge.Ich keuch wie ein Opi mit 80 und ich bin erst 30 #sport #überwindung #pause

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  • So ich hab mir mal den Montag (19.Feb) als Wiege Tag geschnappt. Es wird nocht öfter als 1 mal die Woche drauf gestiefelt.Sonst wird man verrückt 19 kg ist schon ne krasse Zahl für mich aus meiner Situation. So 70 und drunter wär mein Ziel. Erst 85 dann 80 dann 75 dann 70 so dachte ich mir das. Helft mir gerne den Schweinehund in Ketten zulegen. #gewicht #waage #waight

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  • Scheisse bin ich unfit zack zack geht mir die Puste aus und das obwohl ich täglich richtig viel laufe und mich bewege.Egal das erarbeit ich mir noch. #sport #free

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  • Vor den Kids ......Ziel ist ran kommen auf + - 5 kg Soll ich euch mal den grössten Lacher der Nation raushaun?! ..... Meine Eltern waren tatsächlich auch da noch der Meinung ich sei zudick und müsste mehr trainieren.Ja Bodyshaming vom feinsten sag ich euch. 1 Jahr Ausland + 30 kg. Anschliessende Abnablung komplett -30 kg haben mich fitgemacht.Kids kamen und Wohlfühlpfunde auch. Dann eine Depressionsphase und dann immer wieder Ups and Downs und Depressionsphasen. Erzähl euch im Laufe der Zeit bestimmt noch Details. Neuen Mut hab ich wieder gefasst jetzt gehts vorran. #past #vergangenheit

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  • Hey dude where is my coffee? #kaffeejunkie

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  • Die geballte girls Power #girlspower #nolimit

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  • Manchmal ist es wichtig sich selbst mal nicht so ernst zunehmen #makingfun

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  • Die letzten Sonnenstrahlen geniessen bin so dankbar für die sonnigen Tage.Könnte schon so 25 C vertragen #eigenliebe #gönnen #sun #sonne

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  • *Werbung* Einen hab ich noch für euch meine Hasen. Falls ihr auf Traumis in minimal Version oder geile Strickstirnbänder abfahrt. Hatte ich schon erwähnt musste das Foto aber für meinen Geschmack schöner belichten. Traumis waren von @fraeuleinminusch_macht_schmuck und das Stirnband war von @strickfee_

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  • *Werbung ist enthalten* Traumfängerlis sind einfach geil.Meine Kids bekommen keine Ohrringe dafür irgendwann mal 2 XXL Teile für die Wand. #justme

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  • *werbung* Cate Create ist einfach super kreativ ich liebe ihre Schmuckkreationen. #handarbeit #schön #wichtig #krativität

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  • Just me und meine Schminke #crazy #happy #now

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  • Meine Lütten lieben kochen.Ganz die Mama #wir #liebe #glück #erfüllung #me

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  • Me and my man #liebe #me #ich #wir #glück #dankbarkeit #rich #couplegoals

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