Dokterpedia Indonesia ♻ - @dokter_pedia's profile photo/

Dokterpedia Indonesia ♻

@dokter_pedia

Photos & videos by @dokter_pedia


  • Biasakan saja bermain smartphone sambil berbaring di tempat tidur pada malam hari atau tanpa menyalakan lampu kamar. Ya, kebiasaan ini ternyata bisa mendatangkan bahaya pada kesehatan mata. Kondisi tersebut udah terjadi pada dua perempuan asal Inggris dan Asia, yaitu usia 22 dan 40 tahun, yang mengaku kehilangan penglihatan sementara, usai melihat smartphone mereka sebelum berangkat tidur. Mereka mengaku buta setidaknya selama 15 menit setelah memainkan smartphone dalam kamar yang gelap sambil berbaring menunggu kantuk. Untuk menjelaskan kasus tersebut secara detail, dokter dan peneliti menerbitkannya Kamis lalu dalam New England Journal of Medicine. Usai dua orang itu mengeluhkan kehilangan penglihatan sementara hingga 15 menit, mereka diminta menjalani serangkaian pemeriksaan medis, scan MRI, dan tes jantung. Namun, dokter tidak menemukan sesuatu yang salah dengan kesehatan dua orang tersebut. Tetapi, ketika pasien dibawa ke kantor spesialis mata, misteri itu mulai terpecahkan. "Saya hanya bertanya kepada mereka: Apa yang sebenarnya kamu lakukan ketika kebutaan terjadi?” kata Dr. Gordon Plant dari Rumah Sakit Mata Moorfield di London. Dia menjelaskan bahwa dua perempuan tadi kerap melihat smartphone dengan posisi miring sehingga tanpa sadar hanya menggunakan satu mata—sebab mata yang lain tertutupi oleh bantal—saat melihat smartphone di kamar tidur yang gelap. "Jadi hanya satu mata yang disesuaikan dengan cahaya sedang mata lainnya disesuaikan dengan kegelapan," lanjutnya. Sehingga, ketika smartphone di matikan, salah satu mata yang tadinya melihat cahaya terang dari ponsel, tak dapat beradaptasi langsung dengan kegelapan. Sehingga mata perlu beradaptasi dengan perubahan dan menyebabkan kebutaan untuk sementara. Namun Plant mengatakan, kebutaan sementara tersebut sebenarnya mudah dihindari, jika seseorang melihat smartphone di kamar yang gelap dengan kedua mata. . (Pastikan follow kami @dokter_pedia untuk mendapatkan info kesehatan penting lainnya) . Kami @dokter_pedia open konsultasi seputar kesehatan setiap hari (sabtu & minggu!) . Semoga bermanfaat info, Info kesehatan lainnya lihat di @infokesehatan_id . Web Official : www.dokterpedia.net

    58
  • Berapa kali sehari kamu kentut? . Bagaimana kentut bisa menjadi parameter seseorang sehat atau tidak? . Pakar kesehatan menyebutkan jika kita bisa mengecek frekuensi kentut seseorang dalam sehari. Biasanya, kaum wanita akan melakukan kentut dengan frekuensi 7 hingga 12 kali dalam sehari. Sebaliknya, kaum pria, kaum yang cenderung lebih tidak malu-malu untuk melepaskan kentut di depan anggota keluarga maupun teman-temannya ternyata memang memiliki frekuensi kentut yang cukup tinggi, yakni 14 hingga 25 kali dalam sehari. Jika anda kentut dengan frekuensi yang kurang dari itu, maka anda harus memperbaiki pola makan atau gaya hidup anda menjadi lebih sehat. Sebaliknya, jika frekuensi kentut dalam sehari masih normal, maka hal ini menandakan jika sistem pencernaan tubuh bekerja dengan baik tanpa adanya masalah tertentu. . Melihat adanya fakta ini, cobalah melihat kentut sebagai hal yang tidak selalu identik dengan hal yang jorok. Memang, kita masih tetap sebaiknya tidak kentut di tempat umum. Namun, jika memang kita bisa melakukannya tanpa mengganggu orang lain, maka keluarkan kentut sesuka hati karena memang hal ini menandakan tubuh anda sedang sehat. . (Pastikan follow kami @dokter_pedia untuk mendapatkan info kesehatan penting lainnya) . Kami @dokter_pedia open konsultasi seputar kesehatan setiap hari (sabtu & minggu!) . Semoga bermanfaat, Info kesehatan lainnya lihat di @infokesehatan_id . Web Official : www.dokterpedia.net

    72
  • Sponsored ads

  • Kamu konsumsi madu? Yuk uji kemurniannya : 1. Uji air Salah satu cara yang efektif untuk mengetahui bahwa madu Anda murni adalah dengan melakukan uji air. Tuangkan sesendok madu ke dalam segelas air. Jika madunya larut, madu itu berarti tidak murni karena ada kandungan air di dalamnya. Madu murni selalu berbentuk gumpalan ketika dituangkan ke dalam air. 2. Periksa label Pada saat pembelian periksa label dengan hati-hati. Jika Anda menemukan bahan-bahan tambahan, tidak usah membelinya. Jika Anda tak percaya, atau penjualnya tidak mencantumkan label, Anda bisa melakukan uji keaslian lainnya. 3. Uji api Hati-hati saat uji coba cara ini. Madu adalah objek yang mudah terbakar. Untuk membuktikan keaslian madu, Anda bisa mengambil lilin dan menempatkan madu pada sumbu. Sulutkan sumbu dengan api. Jika sumbu mulai menyala, maka madu murni. Jika tidak, berarti ada kandungan air dalam madu. 4. Uji kertas  Anda perlu kertas yang dapat mengisap cairan untuk melakukan uji ini. Tuangkan setetes madu di atasnya. Jika madunya tidak alami, kertas akan menyerap madu. Jika madunya murni, madu akan tetap berada di atas kertas. 5. Uji kain Tuangkan beberapa tetes madu pada kain. Madu murni akan diserap. Anda juga dapat membuktikan kemurnian dengan cara lain. Cuci bekas madu pada kain. Jika Anda tidak menemukan noda di atasnya, madu Anda murni. 6. Uji alkohol Ambil proporsi yang sama madu dan alkohol dan tuangkan ke dalam gelas. Madu murni pasti akan membentuk gumpalan sementara madu yang tidak murni akan encer. Jika madu tidak murni Anda akan menemukan cairan putih seperti susu setelah percobaan. 7. Uji jam Kedengarannya sangat menarik, bukan? Sebenarnya, penelitian ini tidak ada hubungannya dengan jam. Tapi banyak orang percaya metode ini. Tenggelamkan sesendok madu ke dalam botol madu. Sekarang, angkat dan arahkan ke dalam wadah kosong. Biarkan madu menetes dari sendok. Jika madu jatuh searah jarum jam, madu dianggap murni. 8. Uji roti Coba ini pada saat sarapan. Madu murni selalu membuat roti menjadi keras. Jika ada bahan lain di dalam madu, roti akan menjadi basah dan lembek. Hal ini terjadi karena kelembapan. By @dokterpedia

    23
  • DIET TANPA HARUS DIET‼️ . SUPER PRAKTIS UNTUK SEGALA MASALAH BERAT BADAN DAN PERUT BUNCIT . * Diet Sehat Tanpa Olahraga ❌ * Turun 2-10 KG Dalam Sebulan * Setelah 8 Jam Konsumsi 98% BAB * 100% Herbal * Berbentuk Buah (Tidak berbentuk bubuk, pil, ataupun kapsul ❌) * yang pastinya HALAL & lulus uji BPOM . Order? Via Line : @rsp5994k (pakai @) Via WA : 082221116317 IG : @dietplum.ind . HARGA TERMURAH HANYA DISINI ‼️ *jangan tertipu dengan yang palsu . @dietplum.ind DIJAMIN ORIGINAL 100% MONEY BACK GUARANTEE . @dietplum.ind @dietplum.ind @dietplum.ind

    6
  • Kamu suka? Berikut beberapa manfaat jus tomat bagi kesehatan. . Cocok untuk diet pada penderita diabetes. Tomat termasuk dalam jenis sayuran yang memiliki karbohidrat rendah yaitu sekitar 5-10 gram karbohidrat dalam setengah cangkir tomat masak atau 1 cangkir tomat mentah. . Menurunkan kolesterol. Jus tomat diduga mampu mengurangi kolesterol jahat sebanyak 10 persen. Syaratnya cukup dengan mengonsumsi 25 miligram likopen per hari. Hanya saja karena studi ini masih terbilang baru, maka hasilnya pun masih membutuhkan penelitian lebih mendalam. . Meminimalisasi risiko kanker prostat. Konsumsi 10 porsi tomat atau lebih dalam seminggu diduga mampu memangkas risiko terkena kanker prostat hingga 18 persen. Hal ini diperkirakan karena likopen adalah antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan.Jika Anda ingin mengonsumsi jus tomat sesuai anjuran ini, pastikan juga untuk menjalani gaya hidup sehat, seperti olahraga secara teratur dan hentikan kebiasaan merokok. . Menurunkan tekanan darah. Manfaat tomat pada tekanan darah diduga baru bisa terasa setelah mengonsumsi tomat secara teratur, setidaknya selama delapan minggu. Namun hal ini masih perlu diteliti lebih lanjut. Jika Anda menderita hipertensi, tidak ada salahnya mengonsumsi tomat secara teratur. Namun jangan menggantikan obat anti-hipertensi Anda dengan tomat. . Menurunkan risiko serangan jantung. Khasiat ini baru terbukti pada tikus. Tikus yang diberikan likopen memiliki tekanan darah yang lebih bagus dan memiliki lebih sedikit jaringan yang rusak, setelah terkena serangan jantung. Sayangnya, studi yang melibatkan manusia belum dilakukan. Untuk studi yang melibatkan manusia, likopen dipercaya dapat meningkatkan harapan hidup penderita gagal jantung. Namun seperti penyakit lainnya, diperlukan bukti ilmiah lebih kuat mengenai hal ini. . Mengurangi risiko stroke. Sebuah studi di Finlandia menyebutkan bahwa mengonsumsi banyak likopen dari tomat sangat terkait dengan penurunan risiko stroke hingga 65 persen.

    8
  • Manfaat lain dari putih telur : . Putih telur adalah sumber protein alami Dalam putih telur terkandung beberapa jenis protein, di antaranya fosfor, kalsium, zink dan pottasium. Protein alami dalam putih telur juga baik dalam menghasilkan asam amino untuk pembentukan otot. . Putih telur tidak mengandung kolesterol Dalam putih telur tidak terkandung lemak, kolesterol, lemak trans dan karbohidrat. Sehingga putih telur bisa di konsumsi untuk membantu mengurangi tingkat kolesterol dalam asupan kita. . Protein putih telur mudah diserap tubuh Protein alami dalam putih telur ternyata lebih mudah di serap oleh tubuh di banding makanan lain seperti daging ataupun minuman berprotein. Hal ini membuat protein dapat d serap sepenuhnya dalam tubuh tanpa harus banyak protein yang terbuang @duniakesehatan.co.id @duniakesehatan.co.id

    321
  • Sponsored ads

  • Tag temenmu yang suka permen karet . Berikut adalah beberapa kemungkinan manfaat permen karet untuk kesehatan. . Membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Perlu diingat bahwa permen karet tetap tidak dapat menggantikan fungsi menyikat gigi. Namun, mengunyah permen karet bebas gula secara rutin sekitar 20 menit tiap setelah makan dapat membantu produksi saliva atau air liur, selain itu efektif dalam menyingkirkan bakteri dari gigi. Dengan meningkatnya produksi saliva secara optimal, zat asam yang dihasilkan dari bakteri pengurai makanan akan berkurang. Bila tidak dihilangkan atau dibersihkan, zat asam tersebut lama-kelamaan dapat merusak lapisan gigi. . Mengunyah permen karet juga membantu mengurangi risiko kerusakan gigi. Permen karet, terutama yang mengandung xylitol, dapat mengurangi terbentuknya lubang-lubang kecil pada gigi. . Namun terlepas dari manfaat di atas, kita juga harus memerhatikan kebiasaan mengunyah permen karet. Bila merasakan nyeri pada rahang, hentikan mengonsumsi permen karet hingga kondisi Anda membaik. . Membantu menurunkan berat badan. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang-orang yang rutin mengunyah permen karet cenderung makan dengan kalori yang lebih sedikit pada saat makan siang dibandingkan dengan orang-orang yang tidak mengonsumsi permen karet. Dengan kata lain, berkat mengunyah permen karet, nafsu makan menjadi lebih terkontrol. Di samping itu, keinginan untuk ngemil atau mengonsumsi makanan ringan juga menjadi berkurang. Namun untuk menurunkan berat badan, tetap diperlukan pola makan sehat dan seimbang yang diiringi dengan rutin berolahraga. . Membantu kerja otak. Sebuah tinjauan penelitian tentang permen karet menghasilkan bukti bahwa mengunyah permen karet dapat memperbaiki area kognitif, seperti memori episodik, memori kerja, serta kecepatan mengolah persepsi. Namun, masih diperlukan penelitian yang lebih luas untuk mengonfirmasi bukti tersebut. . Semoga bermanfaat

    21
  • Demam bukanlah gejala umum yang menyertai tumbuhnya gigi pada bayi. Para peneliti menduga bahwa demam kemungkinan disebabkan oleh virus dan kuman yang menginfeksi melalui benda-benda yang dimasukkan bayi sembarangan ke dalam mulut. Adapun ciri umum dari bayi saat sedang tumbuh gigi adalah: . 1.Memasukkan atau menggigit benda yang dipegangnya. 2.Pengeluaran air liur lebih banyak dari biasanya. 3.Lebih rewel karena gusi bengkak dan nyeri. 4.Sulit tidur. 5.Sulit makan. . Bila demam telah melebihi 38 derajat celsius atau bayi menjadi sangat rewel karena kesakitan, ada baiknya diberikan obat penurun demam. Sebaiknya hindari pemberian obat penurun demam tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Berikut beberapa anjuran untuk mengurangi rasa tidak nyaman yang dialami bayi saat tumbuh gigi: . 1.Berikan mainan teething/teether yang berbentuk lingkaran dan aman dimasukkan ke mulut dan cucilah setiap kali selesai digunakan. 2.Bila telah berusia lebih dari 6 bulan, berikan camilan sehat, seperti sepotong wortel atau apel. 3.Usaplah gusi dengan kain flanel bersih yang didinginakan. . (Kami open konsultasi seputar masalah kesehatan, pastikan ikuti kami @dokter_pedia untuk mendapatkan informasi kesehatan penting lainnya) . Web Official : www.dokterpedia.net #dokterpedia

    34
  • Bila keluhan yang Anda alami telah mengganggu aktivitas sehari-hari sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis kulit agar penyebabnya dapat ditelusuri. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan tes penunjang apabila diperlukan (seperti tes darah dan sebagainya) untuk menganalisis penyebabnya, sehingga penanganan yang tepat dapat diberikan bagi Anda. Penanganan pada hiperhidrosis sekunder akan ditujukan untuk mengatasi penyakit yang mendasarinya. Sedangkan hiperhidrosis primer umumnya dapat ditangani dengan pemberian antiperspiran, obat antikolinergik, injeksi botox, prosedur iontophoresis, dan sebagainya. . Berikut ini anjuran yang dapat Anda lakukan: . 1.Menjaga kebersihan kulit. 2.Gunakan kaos kaki yang berbahan katun, tidak terlalu tebal, dan dapat menyerap keringat dengan baik. 3.Mengganti kaos kaki secara teratur setiap kali setelah digunakan. 4.Upayakan untuk tidak menggunakan sepatu yang tertutup. 5.Konsumsi cukup air putih 2-3 liter sehari untuk mencegah dehidrasi. 6.Meminimalisir stres yang dapat memicu keringat. . (Kami open konsultasi seputar masalah kesehatan, pastikan ikuti kami @dokter_pedia untuk mendapatkan informasi kesehatan penting lainnya) . Web Official : www.dokterpedia.net #dokterpedia

    32
  • Ada yang seperti itu? . ✅Terkait dengan perasaan, biasanya Anda adalah orang yang cenderung menahan dan menunda untuk mengeluarkan atau mengatakan apa yang sebenarnya ada dalam benak Anda. Anda lebih suka berbicara panjang lebar setelah ditanya oleh lawan bicara Anda. . ✅Terkait saran, Anda termasuk orang yang mempunyai saran yang cenderung bagus, sehingga tidak menutup kemungkinan Anda akan dicari oleh banyak orang yang sedang mempunyai masalah untuk bertanya kepada Anda dan berharap mendapatkan saran yang bagus dari Anda. . Untuk KARAKTER TIPE BIBIR LAINNYA akan kita ulas dipostingan kedepannya . (Kami open konsultasi seputar masalah kesehatan, pastikan ikuti kami @dokter_pedia untuk mendapatkan informasi kesehatan penting lainnya) . Web Official : www.dokterpedia.net #dokterpedia

    232
  • Sudah coba 1001 macam cara diet dan obat diet tapi tidak berhasil? . berarti wajib cobain BEYON ,green coffe murni @beyongreencoffee asli dari pabrik ekspor. Terjual lebih dari 10 ribuan pack sebagai distributor green coffee ekspor terbesar diindonesia. @beyongreencoffee @beyongreencoffee . Turun 3-8 kg dalam seminggu? Bukan impian lagi. . contact order: WA : 081375687223 LINE : @dja4847r . BEYON DISTIRIBUTOR GREEN COFFEE NO.1

    2
  • Sponsored ads

  • Tag, Infokan ke temanmu . Berikut ini adalah makanan yang sebaiknya kamu hindari demi menghindari timbulnya jerawat. . Kripik kentang. Kripik kentang ternyata memiliki indeks glikemik tinggi yang dapat memicu meningkatnya insulin dan glukosa dalam tubuh. Selain kripik kentang, kentang goreng, dan roti juga memiliki indeks glikemik yang tinggi yang sebaiknya Anda hindari. . Cabai. Jika Anda pencinta makanan pedas, ada baiknya Anda mulai kurangi konsumsi makanan yang mengandung cabai. Ternyata cabai atau makanan pedas merupakan salah satu penyebab jerawat. . Kue dan soda. Makanan yang tinggi gula, seperti kue manis, soda, dan jus buah yang dicampurkan dengan susu dan gula dapat menimbulkan jerawat. Hal ini dikarenakan kandungan glukosa yang cukup tinggi dapat memicu insulin dan menyebabkan jerawat. . Makanan olahan susu. Susu, keju, dan makanan olahan susu sapi lainnya, meski kaya dengan kandungan kalsium, ternyata dapat menyebabkan jerawat jika dikonsumsi berlebihan. Hormon yang terdapat di dalamnya dapat menyebabkan kelenjar minyak terus berkembang dan menjadi pemicu timbulnya jerawat. . (Pastikan follow kami @dokter_pedia untuk mendapatkan info kesehatan penting lainnya) . Kami @dokter_pedia open konsultasi seputar kesehatan setiap hari (sabtu & minggu!) . Semoga bermanfaat, Info kesehatan lainnya lihat di @infokesehatan_id . Web Official : www.dokterpedia.net

    81
  • Tag Your Friends. . Guna mendapatkan hasil yang maksimal, tentu Anda perlu melakukan gerakan push up yang tepat. Jangan sampai melakukan kesalahan mengangkat bagian atas tubuh dengan menggunakan otot perut, bokong, atau bagian bawah tubuh sebagai pendorong utama. Gerakan yang tepat adalah dengan mengaktifkan kekuatan otot lengan. . Selain itu, perhatikan bagian dada Anda pada posisi turun, jangan sampai dada Anda menyentuh lantai saat melakukan gerakan push up. Tahan setidaknya pada jarak 5 cm. Dan ketika Anda berada pada posisi naik, jaga agar bagian atas tubuh atau kepala, punggung tetap lurus sejajar dengan bagian kaki. . Jika Anda ingin mendapatkan tubuh yang sehat, bugar, dan bentuk tubuh dengan berat badan yang ideal, buang jauh-jauh rasa malas dan beragam alasan, dan mulailah berpikir tentang manfaat yang bisa didapatkan. Dan segera mulailah gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga, menjaga pola makan dan beristirahat secara tertatur. . (Pastikan follow kami @dokter_pedia untuk mendapatkan info kesehatan penting lainnya) . Kami @dokter_pedia open konsultasi seputar kesehatan setiap hari (sabtu & minggu!) . Semoga bermanfaat, Info kesehatan lainnya lihat di @infokesehatan_id . Web Official : www.dokterpedia.net

    27
  • Ada yang ga nafsuan makan? . Jika Anda atau anggota keluarga mengalami nafsu makan berkurang diiringi gejala-gejala lain, ada baiknya untuk memeriksakan di ke dokter. Di bawah ini adalah daftar penyakit yang sering dikaitkan sebagai penyebab nafsu makan berkurang. . Sebagian jenis kanker Meliputi kanker rahim, kanker usus besar, kanker pankreas. . Gagal ginjal kronis. Ginjal yang rusak akan kehilangan kemampuan untuk menyaring sisa-sisa metabolisme, salah satunya asam amino. Tumpukan asam amino ini akan mengganggu sistem kontrol nafsu makan di otak, sehingga orang cenderung tidak merasa lapar dan nafsu makan berkurang. Selain itu, gejala lain yang dapat menyertai adalah lemas, berkeringat, kebingungan, bengkak, dan sesak napas. Dalam hal ini, periksakan diri ke dokter karena gagal ginjal tahap awal sering kali tidak ditandai oleh gejala apa pun. . Hepatitis. Selain nafsu makan berkurang, kondisi-kondisi lain yang menyertai meliputi urine yang terlihat lebih pekat, kelelahan, tinja berwarna terang, sakit kuning, demam, serta gejala-gejala yang menyerupai flu. . Penyakit hati kronis. Gejala lain yang mungkin menyertai nafsu makan berkurang pada penyakit ini adalah penurunan berat badan tanpa sebab, mual, muntah, sakit kuning, dan kelelahan. . Demensia. Demensia adalah istilah umum untuk menyebut gangguan pada neuron atau sel otak yang mengakibatkan berbagai gejala seperti kesulitan mengingat hal sederhana seperti: waktu makan, nomor telepon, atau bahkan ulang tahunnya sendiri. Selain itu, penderita juga bisa mengalami kesulitan melakukan kegiatan sehari-hari dengan normal, seperti mandi atau berpakaian. . Gagal jantung. Kondisi yang ditandai dengan ketidakmampuan salah satu atau kedua bagian jantung memompa darah untuk memenuhi kebutuhan organ-organ tubuh secara optimal. Penderita akan mengalami sesak napas dan terjadi pembengkakan di kaki akibat penumpukan cairan. Apabila penumpukan cairan ini terjadi di saluran pencernaan, pasien akan merasa kembung dan kenyang, sehingga nafsu makan berkurang. . (Kami open konsultasi seputar masalah kesehatan, pastikan ikuti kami @dokter_pedia untuk mendapatkan informasi kesehatan penting lainnya)

    71
  • Malas mandi bisa membuat bau badan sangat tidak enak, kulit kering dan bersisik hingga memungkinkan berkumpulnya bakteri serta berbagai kuman penyebab berbagai penyakit di kulit. Seseorang yang melewatkan mandi selama dua hari sangat mungkin mengalami penumpukan kotoran di kulit. Ini juga memungkinkan kesehatan serta kecantikan rambutnya menjadi super berantakan. Melewatkan mandi walau hanya sehari bisa meningkatkan risiko berkumpulnya bakteri dan kuman penyebab berbagai masalah kesehatan kulit dan tubuh. Setidaknya ada 1000 jenis bakteri dan 40 jenis jamur yang menyerang kulit saat kita malas mandi. Apalagi, mengingat bahwa kita tinggal di daerah tropis yang cenderung panas dan menyebabkan kulit lebih mudah berkeringat. Saat mandi, kita tak harus memakai banyak sabun. Dengan membasahi atau menyiram tubuh menggunakan air sudah sudah cukup namun mandi terlalu sering menggunakan sabun yang mengandung bahan kimia juga tidak disarankan. Idealnya, setiap orang mandi sebanyak dua kali dalam sehari. Tapi, jika aktivitasnya padat dan membuat keringat yang ke luar dari tubuh banyak, mandi hingga 3 kali sehari sangat dianjurkan. Vemale.com . (Kami open konsultasi seputar masalah kesehatan, pastikan ikuti kami @dokter_pedia untuk mendapatkan informasi kesehatan penting lainnya) . Web Official : www.dokterpedia.net #dokterpedia

    452
  • Kamu suka ? . Manfaat Jamur Tiram sebagai Penyerap Kontaminan Lingkungan. . Jamur tiram adalah salah satu jenis jamur liar yang dapat tumbuh hanya dengan mengandalkan media serbuk kayu atau jerami. Berbagai jamur, termasuk jamur tiram, kerap digunakan sebagai penyerap kontaminan lingkungan, seperti mengurangi racun, merangsang mikroba dan aktivitas enzim. Bahkan, ada juga yang mampu menyerap logam berat. . Manfaat Jamur Tiram sebagai Tanaman Herba. . Lovastatin adalah salah satu jenis obat statin. Obat ini kerap digunakan untuk pada pengidap hiperkolesterolemia. Dengan obat statin, kadar kolesterol (lipid) dalam darah yang terlalu tinggi dapat dibantu untuk diturunkan. Ternyata, zat lovastatin juga terdapat secara alami pada jamur tiram. . Penelitian pada binatang menunjukkan konsumsi jamur tiram dapat memberikan efek penurunan kadar lipid dalam darah. Meskipun begitu, efek tersebut tidak ditemukan pada hasil penelitian terhadap pasien HIV dengan kadar kolesterol tinggi akibat obat antiretroviral. . Potensi lain yang dikandung jamur tiram adalah sebagai obat anti tumor. Hal ini dibuktikan pada penelitian terhadap tikus. Pada penelitian tersebut, tikus yang menderita tumor dapat memiliki usia hidup yang lebih panjang karena mengonsumsi jamur tiram. Sayangnya, khasiat ini belum dibuktikan pada manusia. . Jamur tiram sendiri juga bersifat antijamur karena memiliki zat peptide yang terkandung di dalam tubuhnya, disebut dengan pleurostrin. Suatu penelitian mengisolasi zat peptide ini dari jamur tiram dan menunjukkan adanya aktivitas yang menghalangi pertumbuhan beberapa jenis jamur, misalnya Fusaerium oxysporum yang dapat menyebabkan infeksi pada manusia. Berbagai penelitian lain diperlukan untuk mendukung temuan ini. . Manfaat jamur tiram yang sudah pernah dibuktikan pada manusia adalah pada anak-anak yang memiliki kondisi infeksi saluran pernapasan atas. Pada penelitian itu, jamur tiram menunjukkan efek anti alergi. Tidak hanya itu, berbagai penelitian juga menunjukkan kemampuan jamur tiram dalam menurunkan kadar gula darah serta meningkatkan kadar hormon insulin pada penderita diabetes tipe 2. Namun, kedua efek ini juga masih membutuhkan pembuktian lebih lanjut.

    23
  • Sponsored ads

  • Sudah tau apa yang anda dapatkan ketika anda memiliki BB yang ideal? ➖➖➖➖ 1. Bugar 2. Kesehatan maksimal 3. Mood akan jauh lebih baik 4. Panjang umur 5. Hormon akan dalam level normal Apa yang anda tau tentang Diet? 1. Tidak makan karbo 2. Hindari daging 3. Hindari makan berlemak 4. Hindari sarapan pagi Apa betul?... ▪▪▪▪▪ Jawabnya salah... Coach @ulfi89 akan sharing dan berbagi tips untuk mendapatakan BB yang ideal dengan anda masih bisa makan makanan yang anda sukai tanpa mengurangi nikmat makan anda seperti: Nasi Daging 🧀Lemak 🥗Cemilan Sarapan Anda akan mendapatkan tips diantaranya: ‍ Olahraga yang tepat Menu Makan selama 21 hari Body Transformer Edukasi tentang diet sehat. Bagaimana jika diet anda sesuai dengan yang anda harapkan dan hasilnya anda bisa turunkan bb 4-10kg dalam 21 hari. Atau naikin bb 2kg selama 21 hari? Kebayang?...... Lets join bareng Coach @ulfi89 #tips #tipsdiet #olahraga #dietseru #menumakan #langsing #bodybaru #bandung #turunbb #naikbb #coaching #edukasi #berbagi

    1
  • Berikut beberapa manfaat masker wortel bagi kecantikan: . Mencerahkan kulit. Untuk mendapatkan kulit cerah dan bersih hanya dalam 15 hari, oleskan masker wortel di wajah anda setiap hari selama minimal 15 sampai 16 hari. Caranya, campurkan 1 sdm parutan wortel, 1 sdt tepung kacang hijau, 1 sdt air mawar, 1 sdt mentimun halus, oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit setelah itu bilas dengan air dingin. . Menghilangkan kerutan. Campurkan 1 sdm parutan wortel, 1 sdm susu murni, 1 sdt tepung beras, 1 potong kunyit dihaluskan, dan 1 sdt madu. Kemudian, oleskan ke wajah dan diamkan selama 15 menit. Lakukan ini secara rutin setiap hari selama sebulan untuk mendapatkan wajah bebas kerutan. . Wajah bersinar. Memiliki wajah bersinar siapa yang tak mau, caranya campurkan 1 sdm parutan wortel, 1 sdm oats, dan 1 sdm parutan apel. Gunakan sebagai scrub wajah, gosok perlahan dan diamkan 10 menit kemudian bilas. Sel kulit mati pun akan terangkat dan membuat kulit kasar anda menjadi halus. . Mengatasi kulit berminyak. Bagi anda yang memiliki masalah pada kulit berminyak, campurkan 3 sdm jus wortel dengan 1 sdm cuka apel. Rendam kapas dalam cairan dan bersihkan wajah anda menggunakan kapas tersebut pagi dan sore hari. Biarkan selama 10 menit kemudian bilas. . Mencegah pigmentasi kulit dan flek. Agar terhindar dari pigmentasi atau penggelapan kulit, campurkan 1 sdm parutan wortel dengan 1 sdt jus lemon dan 1 sdt madu untuk membuat pasta. Kemudian oleskan pada wajah selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Ulangi dua kali seminggu ini dua kali seminggu selama 4 minggu untuk menghilangkan bintik-bintik flek pada wajah. . Mencegah kulit kering. Kulit yang kering butuh dilembabkan secara alami, caranya campur 1 sdm parutan wortel, 1 sdt krim susu dan putih telur. Oleskan pada wajah lalu biarkan selama 15 menit. Kemudian bilas dengan air dingin untuk mendapatkan kulit lembut dan kenyal.

    15
  • Sanggup push-up ga? Banyak loh manfaat push-up, Berikut ini adalah beberapa manfaat push-up: . Menjaga kesehatan otot dan tulang. Menjaga kesehatan otot dan tulang dada penting dilakukan sejak setelah masa pubertas. Penting karena setiap tahunnya Anda akan kehilangan setidaknya satu persen kekuatan otot dan tulang. Oleh karena itu Anda perlu melakukan olahraga yang melatih kekuatan seperti pushup. . Mencegah dan mengatasi sarcopenia. Sarcopenia adalah kondisi dimana massa otot mengalami penurunan dikarenakan adanya penuaan pada otot. Salah satu penyebab terjadinya sarcopenia adalah kurangnya aktivitas yang memicu masa otot semakin menurun. Oleh karena itu perlu untuk melakukan olahraga yang dapat meningkatkan kekutan seperti push up. . Membentuk otot tubuh bagian atas. Gerakan push up lebih banyak menggunakan otot bagian atas, yaitu bagian tricep (otot bagian luar lengan atas) dan dada. Meski hanya terfokus pada tubuh bagian atas, push up juga dapat memperkuat bagian tubuh lainnya. Karena pada saat Anda melakukan gerakan push up yang baik, maka bagian otot dari atas hingga kaki akan ikut aktif. . Mengencangkan anggota tubuh lainnya. Dengan melakukan gerakan push up sebanyak 12-15 kali dalam sehari dan ditunjang dengan gerakan lainnya, dapat membantu Anda dalam mengencangkan bagian tangan, otot perut, bokong, dan kaki Anda.

    56