#trxfitness

trxfitness instagram photos & videos

  • Das nennt man Wetterkapriolen! ❄️️ Da mit Laufen wieder einmal wenig los ist, muss ich mich mit Stabis, TRX-Training und Indoor-Cyling fit halten. . . #wetter #schnee #schnee flocken #sonnenaufgang #wetter kapriolen #laufen #laufen machtglücklich #stabis #trx #trxfitness #indoorcycling #hometraining #hometrainer

    1
  • يعدّ نظام التدريب TRX من بين أهمّ الاتجاهات الجديدة لبناء قوّة جسمك بشكل سليم، ويفيد جميع مستويات اللياقة البدنية.ولكن تنصح المبتدئات بالقيام بهذا النوع من التدريب، تحت إشراف مدرّبة رياضة، تجنّباً لحدوث تمزّق في إحدى عضلات الجسم.وهي تعتمد على مقاومة وزن الجسم بواسطة الحبال التي تكبّل يديك أو قدميك، بحيث يبقى، في كلّ حالة، القسم الثاني من جسمك متصلاً بالأرض، شريطة أن يظلّ ظهرك مسطّحاً.وبذا، تستخدمين قوتك الجسمانيّة في أداء هذه التمرينات، بالاستعانة بالحبال. وينصح بالقيام ببعض تمرينات الإحماء، قبل ممارسة تدريب المقاومة، كالمشي أو الركض الخفيف، لحوالى 5 دقائق، بهدف تليين المفاصل وزيادة الدورة الدمويّة داخل عضلاتك. لتدريبات TRX فوائد عدّة، أهمّها: ـ تطوير بناء القوة الأساسيّة في جسمك. ـ خفض الكيلوغرامات الزائدة في وزنك. ـ تحسين معدّل دقات القلب وأداء الأوعية الدمويّة. ـ مكافحة أيّ اختلال في العضلات والمفاصل ومرونة الجسم. ـ تغنيك تمرينات اللياقة البدنية، باستخدام وزن الجسم، عن الاستعانة بمعدّات الرياضة باهظة الثمن. #trx #trxworkout #trxfitness #trxpower #workout #fitness #تمارين #تمارين _شد #تمارين ي #تمارين _بطن #رياضة #السعودية #الكويت #الاردن #لبنان #البحرين #gym

    1
  • Do you need a good stretch? Visit nofilter.ie for our timetable . . . . . #fitness #fitness motivation #fitfam #irishfitfam #stretching #tone #stretchandtone #christmas #tallaght #trx #trxfitness #trxworkout

    0
  • Sponsored ads

  • TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Другими словами, это не что иное, как подвесной тренинг)Отличная вещь, советую попробовать#вторниквечер #спорт #тренировкамосква#trxfitness #trx#topstretching #новослободская #отличныйвечер#tuesday #moscowcity #training #sport

    1
  • It’s DAY 12 of the #denverfitmas insta challenge Have you seen today’s workout challenge hosted by Bodies By Perseverance?! Holy ballbuster! It rocks. Thanks @mybbp ! After an early am back2back Lift and Cardio Mix Class at @prfitnessstudio , I took on a portion of this challenge as a finisher with the #TRX. This is my version of number 4: ‘Push-up Slide-Out’, #trxstyle . Today I challenge my @trxtraining mentor & coach, Ms. Carla Sanchez (@prfitnessstudio ) to BRING IT! ...... Get The lowdown on #denverfitmas in the link in my profile. Go to @fitlodenver ’s story for more about today’s challenge as well as swipe and see info below THE WORKOUT CHALLENGE DAY 12 hosted by @mybbp 1) Kettlebell split lunge press (4-5 sets, 10 reps) - Other equipment options: dumbells or no weight 2) 5 barbell row, 5 straight leg deadlift, 5 row, 5 deadlift (4 sets, 20 reps total) - Other equipment options: dumbells or no weight 3) Tabata style: heavy farmers carry 20 sec, 10 sec rest, speed bag punches 20 sec (12 rounds) - Other equipment options: Find something to carry, speed bag punch in the air 4a) Seal (plank) walk fwd and back x8 in each direction 4b) Lateral (table top) crawl x8 each direction 4c) Push-up slide out's x4 (3 sets) Other equipment options: Use dry swiffer sheets or paper plate or just do reagular push-ups . . . . . . ENTER TO WIN: Post a pic or video of you doing this workout to your Instagram feed or Instagram Story, and tag @FitloDenver, @mybbp, #denverfitmas . You will be entered to win today's prize a Bodies By Perserverance swag package including a sweatband, sticker & shirt. You will also be entered to win grand prizes from our partners and sponsors! . . . . . . BE YOU: Funny, Silly, Zen, Inspirational, Smart, Witty ...Show off your own authentic self in your post, and, while your at it, feel free to rep your favorite brands and studios to show your support. Shout it out. Logos out. #shoutitoutlogosout . Our aim is to celebrate community connection and support one another during the holiday season #fitlodenver

    4
  • 鍛えましょう . #TRX#trxfitness #abdominalsnowman #trxトレーニング #筋肉痛#musclesore

    0
  • #aeroyoga #aeropilates #aerofitness #provagratuita #natale2017❤️ #trxfitness #pilates #posturaltraining #posturalfitness #lezioneaperta #prenotasubito

    0
  • Sponsored ads

  • Os exercícios no TRX são estimulantes, porque por mais que seu nível seja avançado, sempre tem um modo de “piorar” ainda mais Hoje, esse exercício multiarticular, foi meu aquecimento 🤩 #lisifabrespersonaltrainer #fitness girl #fitgirl #fitness #gymtime #gymlife #trx #treinododia #treinofuncional #functionalfitness #trx #trxfitness #trxtrainer #trxtraining #trxlife #entrenadorapersonal

    0
  • Posting your workout photos on Instagram is anabolic! IT’S SCIENCE! So here is mine! ‍️🤦‍️

    3
  • My items came!! Thank you thank you @bridgetsurma_ I love the sweatshirt and the @alphapackfitness sports bra ❤️ Put them both to good use this morning at the gym and busted out a full body TRX workout Happy Tuesday fam!

    7
  • Считаю что мне очень повезло получать удовольствие от спорта!) На самом деле, все просто! Результат мотивирует! 🤷‍️Стоит только начать и в начале немного потрудиться, и потерпеть! Зато потооооом!!!! Не остановиться Так же и с питанием, просто перестроить себя, новую прошивочку установить;) Я вот уже около 2х лет получаю стимул от достигнутого (не только в спорте 🤔, во многом чем занимаюсь и увлекаюсь!) так что все только в ваших руках! В вашем истинном желаний!) И важно не забывать! Только если все в удовольствие, это приведет к успеху! Начните прямо сейчас #makeyourbodyyourmachine

    2
  • Sponsored ads

  • #zarinafit _gym Это Милена @e.m.g.888 Её путь в спорт начался с бега ‍️ Она довольно упорная девушка. Ей было тяжело, но сейчас Милена просто обожает бегать. И делает это в любую погоду На данный момент она совмещает занятия в тренажерном зале, бег и функциональный тренинг со мной. P.S. Говорят очень вкусно печёт Надо взять пару уроков у неё. Хотя, уметь печь вредно для фигуры #zarinafit #hot_workout #pushkino #functionaltraining #trx #trxпушкино #функциональныйтренинг #функциональнаятренировка #trxfitness #trxtrainer #trxriptraining #петлиtrx #петлитрх #тренировкаягодиц #ягодицыгорят #пушкино #пушкино спорт #пушкино фитнес #пушкинфитнес #статусфитнес #статусфитнес пушкино #похудеть

    5
  • How will you be your best self today? Focus on the infinite possibilities #mekeitpersonal #SuspensionTrainer #fitness studio #loraasfaganfit #fitness #fitness program #fitness inspiration #fitness motivation #fitness mix #training #trainhard #trainwithme #bodytraining #bodytransformation #trasformationprogram #gymtime #trxlovers #trxfitness ##bestrongНачало трансформации‍️‍️‍️

    3
  • TRXtraining with @barinova24 Wish less, work more #mekeitpersonal #fitness studio #loraasfaganfit #fitness #fitness program #fitness inspiration #fitness motivation #fitness mix #training #trainhard #trainwithme #bodytraining #bodytransformation #trasformationprogram #gymtime #trxlovers #trxfitness ##bestrong

    2
  • Functional Zone Workout @laco71 #functionaltraining #fitness #fitness motivation #circuittraining #hiit #befit #kettlebell #trx #workout #workout motivation #wod #tabata #instafit #inspiration #motivational #instahealt #trainhard #trainingday #powerbands #suspensiontraining #functionalfitness #intervaltraining #instafit ness #trxfitness #gym #weightloss #fullbodyworkout  #hardtraining

    1
  • «CASHEW COCONUT BUTTER is ❤️» #арианна_здоровье Для всех, кто задавал вопросы в директ о чудной ореховой пасте. Вот моя любимица, с этим маслом вы полюбите #пп по-настоящему 🥥 Делитесь своими любимыми продуктами в комментарии

    7
  • Sponsored ads

  • Feeling the burn! #trx #trxworkout #trxtraining #trxtraining center #trxstrong #trxblackranks #suspensionexercises #fitness #fitness motivation #fitmom @trxvideos @trxblackranks #trxfitness #trxsuspensiontraining #fitness girl #functionaltraining

    2