#mentalestärke

mentalestärke instagram photos & videos

  • www.heimsoeth-academy.com, www.antje-heimsoeth.com #mentalcoach #coaching #motivation #mentalestärke #antjeheimsoeth #persönlichkeit #veränderung #führung #selbstführung #mentalcoach ing #Businesscoaching #speaker # Speakerin #Vortragsrednerin #Mentalausbildungen #coaching ausbildungen #HeimsoethAcademy #Sportmentaltraining #mentaltraining #training #seminare #motivation strainer #motivation straining #change #stärke

    0
  • Du hast Deine Aufschieberitis überwunden und Dein Ziel in Angriff genommen, kommst aber gerade ins Straucheln? Du fragst Dich, ob es das alles wirklich wert ist? Du bezweifelst, dass Du in der aktuellen Situation es noch lange durchziehen wirst? Selbstdisziplin ist gerade abhandengekommen – aber dafür gibt es viele gute Gründe? Im Eintagesworkshop „Persönliche Durchhaltestrategien entwickeln“ schauen wir uns neben dem Weg zu einer konsequenten Zielvereinbarung mit sich selbst, vor allem nochmal unsere Motivstrukturen an. Vom Motiv zur Motivation: Was bestimmt Deine Motivation (intrinsische / extrinsische Motivation)? Was schlägt sich so auch durch auf Deine persönliche Durchhaltestrategie? Den wenigsten Menschen helfen die Tipps aus irgendwelchen Zeitschriften. Auch das, was den Freund oder die Freundin zum Durchhalten bewegt hat, muss bei Dir längst noch nicht greifen. Gerade im Berufsalltag ist es oft nicht gegeben, dass man immer an „seinen“ Zielen arbeitet. Da fällt das Durchhalten schon mal besonders schwer. Welche Möglichkeiten hast Du hier, durch zu halten, und Dir den Druck nicht noch zu vergrößern? Und wer sagt eigentlich, dass erst die Arbeit kommt und dann das Vergnügen? Erfolge müssen nicht immer nur am Ende gefeiert werden. Was pusht Dich zwischendurch? Welche Erfolgsstories hat das Leben schon geschrieben und lassen sich vervielfältigen? Der Workshop vermittelt Techniken aus dem Mentaltraining, dem Systemischen Coaching sowie der Neurolinguistischen Programmierung, die von den Teilnehmern anschließend selbständig umgesetzt werden können und auf die aktuelle und folgende Situationen immer wieder angepasst werden können. . . . . . #coaching #seiduselbst #stärkenstärken #stärkedeinselbst #persönlichkeitsentwicklung #mentalestärke #mentaltraining #stärkenaktivierung #innererdialog #duschaffstdas #ziele #konkreteziele #zielstattwunsch #glückunderfolg #selbstwirksamkeit #mentalestärke undgelassenheit #coachyourself #agility #learningagility #mentalagility #peopleagility #resultsagility #changeagility #activateyourinnerhero #komplexitätsreduzierer #fuerth #nuernberg #erlangen #durchhaltestrategie

    5
  • Guten morgen! Hier noch die #tagesbilanz von gestern. Man Leute kurz nach dem Screenshot bin ich gestern Abend schon ins Bett gegangen. Ich war sooooo platt.---------Nach dem ich das Ergebnis gesehen hatte, brauchte ich mich auch gar nicht mehr wundern . ----------Es war so gut wie kein Leerlauf dazwischen und in dieser Zeit waren 4 Stunden Arbeit drin (#training und #workout pur). Und der (für mich ) Großeinkauf, der stresst mich mental sowieso schon . -------Und um ganz ehrlich zu sein. ..... ich bin immer noch platt. Also heißt es für mich gerade Heute #achtsam sein. Mal sehen was ich hier beim "Budenzauber " schaffe. Und passiert im Haus heute nichts...........ja dann ist es halt so . -Nicht vergessen jeder ist für sich selbst verantwortlich! - - - #eigenverantwortung #deinweg #einguterplan #deinlebendeineaufgabe #fitfamgermany #mentalhealth #kämpfen #samsunghealth #gearfit2 #mentalestärke #running #laufen #burnout #abnehmen #abnehmen mitsport #sport #wegmitdemspeck #fitnessjourney #gewichthalten #balanceisthekey #psychology #tag #gutenmorgen #mittwoch

    1
  • Sponsored ads

  • 🇩🇪 Heute ist unser DOPDA.School Kurs in die zweite Runde gestartet. Jetzt heißt es aus den Erfahrungen des ersten Kurses zu lernen und das Curriculum weiter zu verbessern. Wärend wir beim letzten Mal eine gemischte Gruppe hatten, probieren wir es dieses mal ausschließlich mit Mädchen ab 14 Jahren. Es verspricht spannend zu werden und die Teilnehmerinnen sind auch sehr interessiert und spannend. 🇬🇧 Our DOPDA.School course has started into the second round. Now it is time to learn from the experience of the first course and to further improve the curriculum. While we had a mixed group the last time, we will this time run only with girls from 14 years. It promises to become exciting and the participants are also very interested and exciting. #dopda #dopda school #strongpeople #starkemenschen #mentalstrength #mentalhealthsupport #mentalestärke #selfconfidence #selbstsicherheit #selfdefense #selbstverteidigung #martialarts #kampfkunst #taekwondo #yoga #schulkurs #school time #school

    0
  • Alles trägt Schönheit in sich, aber nicht jeder kann sie sehen. 🦋

    8
  • Selbstwert oder doch eher Fremdwert? Viele von uns laufen durch die Welt und suchen jemanden oder etwas, das uns einen Wert zuspricht. Wir verlieren unsere Freiheit in Partnerschaften, weil wir so sehr auf die Bestätigung des anderen angewiesen sind. Dadurch treten wir mit Erwartungen an den Partner, die er niemals erfüllen kann. Wir versuchen uns im Beruf durch Erfolg, durch Geld, durch Anerkennung einen Wert zu erarbeiten. Wir laufen der Illusion nach, dass wir nur noch ein bisschen mehr tun müssen, damit wir uns endlich gut fühlen. Und so rennen viele Menschen in ihrem persönlichen Hamsterrad. Sie rennen schneller und schneller bis sie vor Erschöpfung zusammenbrechen - genauso erging es mir. Aber gerade als ich am Ende war, konnte ich endlich aus diesem Hamsterrad aussteigen und habe gemerkt, dass mich all mein Tun, all meine Leistungen mich kein Stück wertvoller gemacht haben. Ich hatte den gleichen Wert - auch als ich einfach nur am Boden war. Wir können unseren Wert nämlich nicht vergrößern oder verkleinern. Wir können nur lernen ihn mehr und mehr zu erkennen. Und wenn wir ihn erkannt haben, müssen wir ihn annehmen. Darin liegt nämlich für viele das größte Problem. Ich wünsche mir für dich, dass du nicht erst sehr tief fallen musst, um deinen Wert zu erkennen. Er ist bereits jetzt da. Du bist so unendlich wertvoll. Du musst nur deine Augen und besonders dein Herz endlich dafür öffnen. Dein Emanuel . . . Falls du mit deinem Selbstwert Probleme hast, dann lade ich dich herzlich in mein Coaching ein. Ich verspreche dir, dass dieses Coaching dich und dein Leben verändern wird. Schick mir einfach eine Nachricht, wenn du gerne mehr Infos zum Coaching möchtest. Ich freue mich auf dich!

    42
  • Ertappt beim Entspannen ... heute war mein Entlastungstag. Morgens ein bisschen Technik beim ‍️ und am späten Nachmittag eine Runde Stabi/ Stretch und Blackroll. Und dazwischen habe ich ganz viel an meinem Buch gearbeitet #sportlerhabenauchhirn . Es ist mir so eine Motivation immer wieder drüber zu arbeiten, in der Hoffnung, dass ich damit dazu beitrage, dass unsere Athleten-Welt ein kleines bisschen mental reifer wird. Ich richte mich an alle Sportler & habe Fallbeispiele für Ausdauer Athleten ‍️‍️ ‍️ genauso wie für Einzelsportler 🤺🧗‍️, Teamsportler ️ , Sommer wie Wintersportler ... #freiwasser #mentalestärke #fachbuch #leistungslust #asicsfrontrunnergermany #imoveme #soundbodysoundmind #triathlonschule

    3
  • Sponsored ads

  • Um noch mehr aufzufallen und auf drüplus aufmerksam zu machen, eine neue Autobeschriftung Danke an Wörle Marketing, danke Matze #drüplus #drüplus news #friedberg #bayern #sport #sport arten #bewegung #movement #functionaltraining #mental #mental estärke #ernährung #nutrition #beratung #personaltraining #bgm #gesundheit #health #lebensqualität #wohlbefinden #krafttanken #energie #spaß #beweglichkeit #mobilisation #goals #ziele #immunsystem #diagnostik #motivation

    6
  • Du hast so viel in dir. So viel Kraft. So viel Bewusstheit. So viel Klarheit. Nutze die Power, die in dir steckt. #highperformer #ganznormaleSpitzenleistungen #mindset #Mind #gehirn #fokus #aufmerksamkeit #unbewusstes #Businessmindset #erfolg #leistung #mental #coaching #lernen #mehrgehtimmer #klarheit #success #success code #coachforexcellence #grossartig #brain #veränderung #motivation #businesslady #ladycoach #bestleistung #petralehner #mental eStärke #dranbleiben #durchhalten

    0
  • Wie wichtig ist es Dir, dass Dein Umfeld, Dein Tun, Deine Äußerungen, etc. für gut befindet? Regen Dich Rückmeldungen von Freunden, Bekannten, Kollegen oder Partner zum Nachdenken und Reflektieren Deines Handelns an oder richtest Du Dich schon "sozial erwünscht" aus, weil Du weisst, dass das bei Deinem Umfeld besser ankommt? Nutzt Du die sozialen Medien als Schaufenster (eines Teils) Deines Lebens, weil Du Dich gerne mitteilst, oder weil es längst ein Index für Tun oder Nicht-Tun ist? Hand aufs Herz: Wann hast Du das letzte Mal etwas getan, obwohl die Menschen um Dich herum Dir davon abgeraten, es belächelt oder sogar als "unmöglich" betrachtet haben? . . . . . #coaching #seiduselbst #stärkenstärken #stärkedeinselbst #persönlichkeitsentwicklung #mentalestärke #mentaltraining #stärkenaktivierung #innererdialog #duschaffstdas #ziele #konkreteziele #zielstattwunsch #glückunderfolg #selbstwirksamkeit #mentalestärke undgelassenheit #coachyourself #agility #learningagility #mentalagility #peopleagility #resultsagility #changeagility #activateyourinnerhero #komplexitätsreduzierer #fuerth #nuernberg #erlangen

    9
  • „She remembered who she was and the game changed.“ -Lalah Deliah • non-profit campaign #alopeciagesichter @alopeciagesichter // founded by @krissi1810 & @sam_mantia • model @krissi1810 pic by @juliankrissel make up by @wendt_styling

    9
  • Sponsored ads

  • Lass endlich los. Egal wer oder was dich verletzt hat. Egal was dir in der Vergangenheit passiert ist. Es ist Zeit es loszulassen. Wenn du nicht vergibst oder annimmst, was dir passiert ist, dann wird dich das Erlebte festhalten wie eine Fessel. Gerade in der Persönlichkeitsentwicklung sind wir so oft auf die Zukunft konzentriert. Auf den nächsten Schritt. Viele rennen los, aber wundern sich, dass sie so langsam sind. Es ist dein Rucksack der Vergangenheit, den du mit dir schleppst, der dich ausbremst. Leere ihn aus. Auch wenn das sehr schmerzhaft sein kann. Aber am Ende wirst du durch nichts anderes eine Heilung erfahren in deinem Leben. Du machst Erfahrungen in deinem Leben, um aus ihnen zu lernen und weiter zu gehen. Nicht um sie ein restliches Leben mit dir rumzutragen. Dein Emanuel . . . Hast du auch das Gefühl, dass dich die Erlebnisse aus deiner Vergangenheit immer noch beschäftigen? Hast du Mühe endlich zu verzeihen und loszulassen? Dann lade ich dich zu mir ins Life Coaching ein. Ich verspreche dir, dass dieses Coaching dich und dein Leben verändern wird. Schick mir eine DM mit dem Stichwort „Coaching“, wenn du gerne mehr Infos zum Coaching möchtest. Ich freu mich auf dich!

    30
  • #artphotography Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln. 🦋 Pic by @tonyschullerphotography Make Up by @carola.hickl Non-profit Kampagne @alopeciagesichter #alopeciagesichter

    35
  • Wenn es mit dem Laufen nach dem Muskelfaseriss noch nicht so geht dann geht man ein wenig schneller um den Muskel an die Belastung zu gewöhnen. #münchen #großhadern #minga #laufenmitclemens #laufenistleben #running #bewegung #bayern #bavarian #polar #m400 #mentalestärke #comebackstronger #natur #winter #schnee #snow #romantisch #stimmung #natur #enjoiyingthesmallthings #fitfam

    1
  • Run. READ. Meet & Greet Last weekend I was invited by #laufbrigadeoberberg for a book(s) reading. After a smart and snowy 20k trail run with 70 awesome peoplz I took them with me into the world of #sportpsychology, #mentaltraining and #ultramarathon running in the Amazon rainforest at the #jungleultra . Great fun, great beer, great time! #flow #flowjäger #micheleufer #motivation #mentaltraining fürläufer #mentalestärke #sportpsychologie #performance #leistung #grenzkompetenz #limitskills #laufen #running #instarunners #ultramarathon #trailrunning #Peru #ausdauer #extremsport #atacamastrategie #amazonas #südamerika #expandyourlimits #winter5trails #vortrag #lesung

    4
  • Unser Podcast ist online und das wollen wir mit Dir feiern Um noch mehr Menschen mit unseren Inhalten rund um das Thema mentale Leistungsfähigkeit erreichen zu können, haben wir uns ein kleines Gewinnspiel überlegt. Wie Kannst Du dabei sein? Ganz einfach ---------------------------------------------------- Step 1: Such einfach in deiner Podcast-App nach Talking Brains und abonniere unseren Podcast bei iTunes. Anschließend kannst Du all unsere bisherigen Podcast-Folgen downloaden. Was dann noch fehlt, ist deine Sternebewertung und eine kurze Rezension ✔ ---------------------------------------------------- Step 2: Sobald Du alles erledigt hast, kannst Du dich in unsere Gewinnspielliste eintragen und bist bei der anschließenden Verlosung dabei. Den Link zum Gewinnspiel inkl. aller Infos findest Du in unserer Bio @mybraineffect ---------------------------------------------------- Kommen wir aber zum Wichtigsten für Dich Was kannst Du eigentlich gewinnen? Wir verlosen 1*unser Superhelden-Paket mit all unseren Produkten im Wert von 200€. Außerdem kannst Du exklusiv 2 unserer „Get Sh*t Done“-Shirts gewinnen, die sonst nur unserem PRO-Team vorbehalten sind. On top verlosen wir nochmal einen 200€-Gutschein sowie zehn 20€-Gutscheine für unseren Online-Shop ---------------------------------------------------- Das heißt also für Dich, bis zum 2.März: Abonnieren, downloaden, bewerten, GEWINNEN

    10
  • Sponsored ads

  • Den größten Fehler, den man im Leben machen kann, ist, immer angst zu haben einen Fehler zu machen. . . . Wir alle machen Fehler. Niemand ist perfekt. Manchmal muten wir uns zu viel zu oder der innere Schweinehund ist einfach zu stark für uns. . . Das ist normal, niemand geht ohne Fehler durchs Leben. . . Habe keine angst vor Fehlern. Sie sind nicht schlecht, ganz im Gegenteil: durch Fehler lernst du neues und machst die Sache beim nächsten Mal besser. . . Lebe dein Leben auf deine eigene, einzigartige Weise und lass deine Seele strahlen . . . . #fantasiezauber #vollzeitglücklich #vollzeitglücklichfamily #teamvollzeitglücklich #kreativität #diy #basteln #doityourself #selfcare #mentalhealth #mentalestärke #psychischegesundheit #gesundheit #kraft #achteaufdich #wir2punktnull #selbstvertrauen #inspiration #tipp #beyourself #positive thoughts #positive vibes #positive #happy #love #liebe # #zitat #quote

    0
  • *Ich habe mal versucht, normal zu sein. Das waren die schlimmsten zwei Minuten meines Lebens!* Werde bloß nicht normal!!! ️ Lass‘ deine Andersartigkeit sich durch deinen Körper grenzenlos zum Ausdruck bringen. Habe Mut und zeige die wundervolle, in dir bestehende, authentischste Version... denn genau das braucht die Welt #aware ness #aware #notnormal #otherness #unique #youare #perfect #authentic #version #motivation #inspiration #world #need #spirit #unstoppable #mentalstrength #mentalestärke

    1
  • Wenn du oft das Gefühl hast, alle zerren an dir, dann hilft dir vielleicht meine Notiz, welche ich in meiner Zeit als Einkaufs- und Verkaufsleiter an meinem Drucker/ Arbeitsplatz hatte! 🧐 Prüfe steht’s, welche Priorität das hat, was du gerade tun sollst! Euch allen eine erfolgreiche Woche

    4