#kebayaraya

kebayaraya instagram photos & videos

  • ROTI BUN PELBAGAI INTI TAK SESUAI KETIKA BERDIET . Nak makan sebiji roti pelbagai inti tak jadi masalah. Tapi ada ke korang makan satu je...🤔 . Tak cukup kan...tak kenyang...dan tak puas...mesti nak lagi! Sekali makan sekurang kurangnya 3, dah mencecah hampir 1000 kalori. . Wanita biasanya hanya memerlukan 1200 kalori sehari manakala lelaki lebih kurang 1600 kalori sahaja. So tak sesuai berdiet dengan roti pelbagai inti ni. . Apa apa pun sentiasa bersederhana ketika makan, tak terlalu banyak dan tak jugak terlalu sikit. cabaran turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul sessi Mac 2018 masih dibuka.Ada yuran pendaftaran dikenakan. Jr.Coach Efa O136771609 #getfitnowonline #tipsdiet #dietdenganilmu #kurussebelum2018 #efafitnessjourney17 #teamsyaiaizat #jomkurus #kurusonline #resepidietefa #kamaladli #cabarankurus #kurusdarirumah #nealofarhijab #jubahbesar #seluarbesar #kuruscepat #tiamosweetheart100hari #bajubesar #kebayaraya #plussizemalaysia #neelofa #remyishak #kekaboolovers #fattzura #jomsihatsamasama #sayajualplussize #wanitahariini #blousemurahmalaysia #bajukebayamalaysia #erezeki

    0
  • New arrival! . Material 100% ENGLISH COTTON Kain tidak mengecut Jenis Tahan Lasak & Tak Mudah Koyak Mudah Iron & Tak Mudah Luntur Saiz XS, S, M, L, XL Kain Selisih Depan (lipat batik) Dart bhgian depan dan blkang Zip bahagian depan Pinggang Bergetah separuh (zip bahagian tepi) Tidak jarang Friendly bfeed Dijamin berkualiti . ✅Normal price RM70 ✅Sale price RM65 (valid till 28/2/2018 ❗️Exclude postage . To order, direct whatsapp with code & size. Serious buyer & fast payment only. Thank you . . . . . . . . . . #kurungcotton #cottonkurung #bajuraya #bajukurung #bajuibu #kurungdewasa #dhiacotton #kaincotton #cottonmurah #bajukurung murah #peplumraya #kebayaraya #kurungcotton #bajumurah #bajukerja #bajukuliah #kurungpahang #bajukurung #bajukurung pahang

    0
  • Sampai bila nak tipu diri sendiri..sampai bila nak lari dari realiti Berbagai cara dan alat digunakan untuk menyorokkan identiti atau gaya hidup yang sebenar..krim,lotion,korset harga ribu riban,makan muntahkan kembali dan lain-lain.. . Hasil sementara TIDAK dapat mengubah keseluruhan gaya hidup anda mahupun kesihatan anda...Allah menyayangi orang yang berilmu, maka carilah ilmu untuk perbaiki diri dan bersama untuk mendapat result yang berpanjangan. cabaran turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul sessi Mac 2018 masih dibuka.Ada yuran pendaftaran dikenakan. Jr.Coach Efa O136771609 #getfitnowonline #tipsdiet #dietdenganilmu #kurussebelum2018 #efafitnessjourney17 #teamsyaiaizat #jomkurus #kurusonline #resepidietefa #kamaladli #cabarankurus #kurusdarirumah #nealofarhijab #jubahbesar #seluarbesar #kuruscepat #tiamosweetheart100hari #bajubesar #kebayaraya #plussizemalaysia #neelofa #remyishak #kekaboolovers #fattzura #jomsihatsamasama #sayajualplussize #wanitahariini #blousemurahmalaysia #bajukebayamalaysia #erezeki

    0
  • Sponsored ads

  • [ KEBAYA MODEN TEMA SONGKET DENGAN HARGA COMBO SPECIAL!] . . "Peluang untuk sis bergaya dengan kebaya moden bercorak songket pada harga jimat" . . Cutting terletak, material pula sejuk dan selesa ya sis . . ✅material santana silk yang licin dan lembut . . ✅kebaya mozen berzip depan yang mudah untuk dipakai,sesuai juga untuk breasfeeding . . ✅jahitan dat di bahagian belakang memberi sedikit efek cutting . . ✅kain mermaid dengan potongan yang selesa untuk melangkah . . ✅ saiz dari XS sampai XXL! . . Sis nak dapatkan harga special untuk kebaya cantik ni? . . Grab hari ni tau sis, harga special ni kuantiti sangat TERHAD . . Harga asal:rm139.00 . . Harga special diskaun: . . 1 pasang:rm79.00 shj 2 pasang:rm150.00shj 5 pasang:rm350.00 shj . . Murah dan amat berbaloi kan sis . . To order pls direct dm www.wasap.my/60192817919 To order pls direct dm www.wasap.my/60192817919 To order pls direct dm www.wasap.my/60192817919 . . . . . . #kebayamoden #kebayaraya #kebarung #kebayaterkini #kebayamalaysia #bajukurungterkini #officewear #bajukebayaglamour #bajuraya2018

    0
  • • • • 4 ‘GOALS’ SEORANG WANITA: . SIHAT, SLIM, PUTIH & CANTIK. . 4 ciri yang menjadi ‘goals’ seorang wanita. Dengan hanya sehari sekali #betheglamorousdrink mampu menjadikan impian anda satu kenyataan. . Jika dah tercapai, jangan lupa bersyukur pada tuhan & stay humble ya! . . #BeTheGlamorousDrink #ProdukKecantikan #sayajualmurah #Produkkurusselepasbersalin #usahawanbtgd #malaysia #instadaily #igshoponlinemalaysia #jomkurus1malaysia #nakkurus #tipsbakarlemak #tipsdietsehat #onlineshopping #jombelionline #kurusputih #bazaarmalaysia #bazarpaknil #ehehbazaar #bangivendor #tudungraya #kebayaraya

    0
  • [ KEBAYA MODEN TEMA SONGKET DENGAN HARGA COMBO SPECIAL!] . . "Peluang untuk sis bergaya dengan kebaya moden bercorak songket pada harga jimat" . . Cutting terletak, material pula sejuk dan selesa ya sis . . ✅material santana silk yang licin dan lembut . . ✅kebaya mozen berzip depan yang mudah untuk dipakai,sesuai juga untuk breasfeeding . . ✅jahitan dat di bahagian belakang memberi sedikit efek cutting . . ✅kain mermaid dengan potongan yang selesa untuk melangkah . . ✅ saiz dari XS sampai XXL! . . Sis nak dapatkan harga special untuk kebaya cantik ni? . . Grab hari ni tau sis, harga special ni kuantiti sangat TERHAD . . Harga asal:rm139.00 . . Harga special diskaun: . . 1 pasang:rm79.00 shj 2 pasang:rm150.00shj 5 pasang:rm350.00 shj . . Murah dan amat berbaloi kan sis . . To order pls direct dm www.wasap.my/60192817919 To order pls direct dm www.wasap.my/60192817919 To order pls direct dm www.wasap.my/60192817919 . . . . . . #kebayamoden #kebayaraya #kebarung #kebayaterkini #kebayamalaysia #bajukurungterkini #officewear #bajukebayaglamour #bajuraya2018

    0
  • Kebaya Kartini °°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Sepasang - RM189 Kebaya - RM90 Kain Batik - RM100 Postage : SM RM10 / SS RM16 Size : S M L XL Material : Kebaya - Balotelli / Kain Pario Batik - Bubble Cotton Measurement : Refer Photo (tambah tolak 0.5inci) Detail : Butang Cangkuk & Butang Clip Di Dada Dapatkanya sekarang, sementara stok masih ada! Untuk membeli boleh klik link: www.wasap.my/601125451168 www.wasap.my/601125451168 www.wasap.my/601125451168 #kebayakartini #kebayaraya #raya2018collections

    1
  • Sponsored ads

  • [KEBAYA COTTON CUN MELECUN] . . WOWWW DAH MASUK 49 DESIGN BARU KEBAYA YG CORAKNYA CUN MELECUN..SILA RAMBANG MATA UOLLSS . . STOK PANAS2 LAGI . . DAH SELALU SGT KE OFIS/KULIAH/KENDURI DGN KURUNG BIASA@KURUNG MODEN KAN?? KALI NI JOM CUBA MELARAM KEBAYA PULAK..PASTI X JEMU MATA MEMANDANG . . CPT2 GRAB YER.SBB KEJAP JE LICIN NANTI🤗🤗 . . KEBAYA MODEN DHIA COTTON . . ✔ Material 100% ENGLISH COTTON ✔ Warna Yang Cantik & Memukau. ✔ Design Kebaya Muslimah Anggun ✔ Kain tidak mengecut ✔ Jenis Kain Tahan Lasak & Tak Mudah Koyak ✔ Mudah Iron & Tak Mudah Luntur ✔ Saiz XS, S, M, L, XL ✔ Kain Selisih Depan (lipat batik) ✔ Dart bhgian depan dan blkang ✔ Zip bahagian depan ✔ Pinggang Bergetah separuh (zip bahagian tepi) ✔ Tidak jarang ✔ Friendly bfeed ✔ Dijamin berkualiti . . HARGA TERLAJAK MURAH SGT NK BAGI RM 65 SEPASANG SAVE RM 5 . . MURAH KAN?? JIMAT SGT ‼‼‼ MUDAH PULAK TU . . SBB APA?? . . ❌SBB X PERLU BELI KAIN PASANG ❌TAK PERLU CARI TAILOR ❌TAK PERLU BAYAR KOS MINYAK KERETA ❌TAK PERLU BAYAR TOL ❌TAK PERLU BAYAR PARKING ❌TAK PERLU BAZIR MASA DAN TENAGA G SHOPPING MALL . . NK ORDER WASAP JER . . 019-4209068 019-4209068 . . ESOK LUSA SMPAI LE DEPAN PINTU UMAH AWAK . . #kebayacotton #kebayalovers #kebayamampumilik #kebayamurah #bridesmaids #bridesmaids malaysia #sedondonraya #lebaran2018 #kebayalawa #kebayalonggar #kebayamuslimah #kebayaraya #cottonlovers #bazarpaknil #kedaionline #kaincottonlovers #kurungonline #bajubridesmaids

    0
  • [KEBAYA COTTON CUN MELECUN] . . WOWWW DAH MASUK 49 DESIGN BARU KEBAYA YG CORAKNYA CUN MELECUN..SILA RAMBANG MATA UOLLSS . . STOK PANAS2 LAGI . . DAH SELALU SGT KE OFIS/KULIAH/KENDURI DGN KURUNG BIASA@KURUNG MODEN KAN?? KALI NI JOM CUBA MELARAM KEBAYA PULAK..PASTI X JEMU MATA MEMANDANG . . CPT2 GRAB YER.SBB KEJAP JE LICIN NANTI🤗🤗 . . KEBAYA MODEN DHIA COTTON . . ✔ Material 100% ENGLISH COTTON ✔ Warna Yang Cantik & Memukau. ✔ Design Kebaya Muslimah Anggun ✔ Kain tidak mengecut ✔ Jenis Kain Tahan Lasak & Tak Mudah Koyak ✔ Mudah Iron & Tak Mudah Luntur ✔ Saiz XS, S, M, L, XL ✔ Kain Selisih Depan (lipat batik) ✔ Dart bhgian depan dan blkang ✔ Zip bahagian depan ✔ Pinggang Bergetah separuh (zip bahagian tepi) ✔ Tidak jarang ✔ Friendly bfeed ✔ Dijamin berkualiti . . HARGA TERLAJAK MURAH SGT NK BAGI RM 65 SEPASANG SAVE RM 5 . . MURAH KAN?? JIMAT SGT ‼‼‼ MUDAH PULAK TU . . SBB APA?? . . ❌SBB X PERLU BELI KAIN PASANG ❌TAK PERLU CARI TAILOR ❌TAK PERLU BAYAR KOS MINYAK KERETA ❌TAK PERLU BAYAR TOL ❌TAK PERLU BAYAR PARKING ❌TAK PERLU BAZIR MASA DAN TENAGA G SHOPPING MALL . . NK ORDER WASAP JER . . 019-4209068 019-4209068 . . ESOK LUSA SMPAI LE DEPAN PINTU UMAH AWAK . . #kebayacotton #kebayalovers #kebayamampumilik #kebayamurah #bridesmaids #bridesmaids malaysia #sedondonraya #lebaran2018 #kebayalawa #kebayalonggar #kebayamuslimah #kebayaraya #cottonlovers #bazarpaknil #kedaionline #kaincottonlovers #kurungonline #bajubridesmaids

    0
  • [KEBAYA COTTON CUN MELECUN] . . WOWWW DAH MASUK 49 DESIGN BARU KEBAYA YG CORAKNYA CUN MELECUN..SILA RAMBANG MATA UOLLSS . . STOK PANAS2 LAGI . . DAH SELALU SGT KE OFIS/KULIAH/KENDURI DGN KURUNG BIASA@KURUNG MODEN KAN?? KALI NI JOM CUBA MELARAM KEBAYA PULAK..PASTI X JEMU MATA MEMANDANG . . CPT2 GRAB YER.SBB KEJAP JE LICIN NANTI🤗🤗 . . KEBAYA MODEN DHIA COTTON . . ✔ Material 100% ENGLISH COTTON ✔ Warna Yang Cantik & Memukau. ✔ Design Kebaya Muslimah Anggun ✔ Kain tidak mengecut ✔ Jenis Kain Tahan Lasak & Tak Mudah Koyak ✔ Mudah Iron & Tak Mudah Luntur ✔ Saiz XS, S, M, L, XL ✔ Kain Selisih Depan (lipat batik) ✔ Dart bhgian depan dan blkang ✔ Zip bahagian depan ✔ Pinggang Bergetah separuh (zip bahagian tepi) ✔ Tidak jarang ✔ Friendly bfeed ✔ Dijamin berkualiti . . HARGA TERLAJAK MURAH SGT NK BAGI RM 65 SEPASANG SAVE RM 5 . . MURAH KAN?? JIMAT SGT ‼‼‼ MUDAH PULAK TU . . SBB APA?? . . ❌SBB X PERLU BELI KAIN PASANG ❌TAK PERLU CARI TAILOR ❌TAK PERLU BAYAR KOS MINYAK KERETA ❌TAK PERLU BAYAR TOL ❌TAK PERLU BAYAR PARKING ❌TAK PERLU BAZIR MASA DAN TENAGA G SHOPPING MALL . . NK ORDER WASAP JER . . 019-4209068 019-4209068 . . ESOK LUSA SMPAI LE DEPAN PINTU UMAH AWAK . . #kebayacotton #kebayalovers #kebayamampumilik #kebayamurah #bridesmaids #bridesmaids malaysia #sedondonraya #lebaran2018 #kebayalawa #kebayalonggar #kebayamuslimah #kebayaraya #cottonlovers #bazarpaknil #kedaionline #kaincottonlovers #kurungonline #bajubridesmaids

    0
  • [KEBAYA COTTON CUN MELECUN] . . WOWWW DAH MASUK 49 DESIGN BARU KEBAYA YG CORAKNYA CUN MELECUN..SILA RAMBANG MATA UOLLSS . . STOK PANAS2 LAGI . . DAH SELALU SGT KE OFIS/KULIAH/KENDURI DGN KURUNG BIASA@KURUNG MODEN KAN?? KALI NI JOM CUBA MELARAM KEBAYA PULAK..PASTI X JEMU MATA MEMANDANG . . CPT2 GRAB YER.SBB KEJAP JE LICIN NANTI🤗🤗 . . KEBAYA MODEN DHIA COTTON . . ✔ Material 100% ENGLISH COTTON ✔ Warna Yang Cantik & Memukau. ✔ Design Kebaya Muslimah Anggun ✔ Kain tidak mengecut ✔ Jenis Kain Tahan Lasak & Tak Mudah Koyak ✔ Mudah Iron & Tak Mudah Luntur ✔ Saiz XS, S, M, L, XL ✔ Kain Selisih Depan (lipat batik) ✔ Dart bhgian depan dan blkang ✔ Zip bahagian depan ✔ Pinggang Bergetah separuh (zip bahagian tepi) ✔ Tidak jarang ✔ Friendly bfeed ✔ Dijamin berkualiti . . HARGA TERLAJAK MURAH SGT NK BAGI RM 65 SEPASANG SAVE RM 5 . . MURAH KAN?? JIMAT SGT ‼‼‼ MUDAH PULAK TU . . SBB APA?? . . ❌SBB X PERLU BELI KAIN PASANG ❌TAK PERLU CARI TAILOR ❌TAK PERLU BAYAR KOS MINYAK KERETA ❌TAK PERLU BAYAR TOL ❌TAK PERLU BAYAR PARKING ❌TAK PERLU BAZIR MASA DAN TENAGA G SHOPPING MALL . . NK ORDER WASAP JER . . 019-4209068 019-4209068 . . ESOK LUSA SMPAI LE DEPAN PINTU UMAH AWAK . . #kebayacotton #kebayalovers #kebayamampumilik #kebayamurah #bridesmaids #bridesmaids malaysia #sedondonraya #lebaran2018 #kebayalawa #kebayalonggar #kebayamuslimah #kebayaraya #cottonlovers #bazarpaknil #kedaionline #kaincottonlovers #kurungonline #bajubridesmaids

    0
  • [KEBAYA COTTON CUN MELECUN] . . WOWWW DAH MASUK 49 DESIGN BARU KEBAYA YG CORAKNYA CUN MELECUN..SILA RAMBANG MATA UOLLSS . . STOK PANAS2 LAGI . . DAH SELALU SGT KE OFIS/KULIAH/KENDURI DGN KURUNG BIASA@KURUNG MODEN KAN?? KALI NI JOM CUBA MELARAM KEBAYA PULAK..PASTI X JEMU MATA MEMANDANG . . CPT2 GRAB YER.SBB KEJAP JE LICIN NANTI🤗🤗 . . KEBAYA MODEN DHIA COTTON . . ✔ Material 100% ENGLISH COTTON ✔ Warna Yang Cantik & Memukau. ✔ Design Kebaya Muslimah Anggun ✔ Kain tidak mengecut ✔ Jenis Kain Tahan Lasak & Tak Mudah Koyak ✔ Mudah Iron & Tak Mudah Luntur ✔ Saiz XS, S, M, L, XL ✔ Kain Selisih Depan (lipat batik) ✔ Dart bhgian depan dan blkang ✔ Zip bahagian depan ✔ Pinggang Bergetah separuh (zip bahagian tepi) ✔ Tidak jarang ✔ Friendly bfeed ✔ Dijamin berkualiti . . HARGA TERLAJAK MURAH SGT NK BAGI RM 65 SEPASANG SAVE RM 5 . . MURAH KAN?? JIMAT SGT ‼‼‼ MUDAH PULAK TU . . SBB APA?? . . ❌SBB X PERLU BELI KAIN PASANG ❌TAK PERLU CARI TAILOR ❌TAK PERLU BAYAR KOS MINYAK KERETA ❌TAK PERLU BAYAR TOL ❌TAK PERLU BAYAR PARKING ❌TAK PERLU BAZIR MASA DAN TENAGA G SHOPPING MALL . . NK ORDER WASAP JER . . 019-4209068 019-4209068 . . ESOK LUSA SMPAI LE DEPAN PINTU UMAH AWAK . . #kebayacotton #kebayalovers #kebayamampumilik #kebayamurah #bridesmaids #bridesmaids malaysia #sedondonraya #lebaran2018 #kebayalawa #kebayalonggar #kebayamuslimah #kebayaraya #cottonlovers #bazarpaknil #kedaionline #kaincottonlovers #kurungonline #bajubridesmaids

    0
  • Sponsored ads

  • [KEBAYA COTTON CUN MELECUN] . . WOWWW DAH MASUK 49 DESIGN BARU KEBAYA YG CORAKNYA CUN MELECUN..SILA RAMBANG MATA UOLLSS . . STOK PANAS2 LAGI . . DAH SELALU SGT KE OFIS/KULIAH/KENDURI DGN KURUNG BIASA@KURUNG MODEN KAN?? KALI NI JOM CUBA MELARAM KEBAYA PULAK..PASTI X JEMU MATA MEMANDANG . . CPT2 GRAB YER.SBB KEJAP JE LICIN NANTI🤗🤗 . . KEBAYA MODEN DHIA COTTON . . ✔ Material 100% ENGLISH COTTON ✔ Warna Yang Cantik & Memukau. ✔ Design Kebaya Muslimah Anggun ✔ Kain tidak mengecut ✔ Jenis Kain Tahan Lasak & Tak Mudah Koyak ✔ Mudah Iron & Tak Mudah Luntur ✔ Saiz XS, S, M, L, XL ✔ Kain Selisih Depan (lipat batik) ✔ Dart bhgian depan dan blkang ✔ Zip bahagian depan ✔ Pinggang Bergetah separuh (zip bahagian tepi) ✔ Tidak jarang ✔ Friendly bfeed ✔ Dijamin berkualiti . . HARGA TERLAJAK MURAH SGT NK BAGI RM 65 SEPASANG SAVE RM 5 . . MURAH KAN?? JIMAT SGT ‼‼‼ MUDAH PULAK TU . . SBB APA?? . . ❌SBB X PERLU BELI KAIN PASANG ❌TAK PERLU CARI TAILOR ❌TAK PERLU BAYAR KOS MINYAK KERETA ❌TAK PERLU BAYAR TOL ❌TAK PERLU BAYAR PARKING ❌TAK PERLU BAZIR MASA DAN TENAGA G SHOPPING MALL . . NK ORDER WASAP JER . . 019-4209068 019-4209068 . . ESOK LUSA SMPAI LE DEPAN PINTU UMAH AWAK . . #kebayacotton #kebayalovers #kebayamampumilik #kebayamurah #bridesmaids #bridesmaids malaysia #sedondonraya #lebaran2018 #kebayalawa #kebayalonggar #kebayamuslimah #kebayaraya #cottonlovers #bazarpaknil #kedaionline #kaincottonlovers #kurungonline #bajubridesmaids

    0
  • [KEBAYA COTTON CUN MELECUN] . . WOWWW DAH MASUK 49 DESIGN BARU KEBAYA YG CORAKNYA CUN MELECUN..SILA RAMBANG MATA UOLLSS . . STOK PANAS2 LAGI . . DAH SELALU SGT KE OFIS/KULIAH/KENDURI DGN KURUNG BIASA@KURUNG MODEN KAN?? KALI NI JOM CUBA MELARAM KEBAYA PULAK..PASTI X JEMU MATA MEMANDANG . . CPT2 GRAB YER.SBB KEJAP JE LICIN NANTI🤗🤗 . . KEBAYA MODEN DHIA COTTON . . ✔ Material 100% ENGLISH COTTON ✔ Warna Yang Cantik & Memukau. ✔ Design Kebaya Muslimah Anggun ✔ Kain tidak mengecut ✔ Jenis Kain Tahan Lasak & Tak Mudah Koyak ✔ Mudah Iron & Tak Mudah Luntur ✔ Saiz XS, S, M, L, XL ✔ Kain Selisih Depan (lipat batik) ✔ Dart bhgian depan dan blkang ✔ Zip bahagian depan ✔ Pinggang Bergetah separuh (zip bahagian tepi) ✔ Tidak jarang ✔ Friendly bfeed ✔ Dijamin berkualiti . . HARGA TERLAJAK MURAH SGT NK BAGI RM 65 SEPASANG SAVE RM 5 . . MURAH KAN?? JIMAT SGT ‼‼‼ MUDAH PULAK TU . . SBB APA?? . . ❌SBB X PERLU BELI KAIN PASANG ❌TAK PERLU CARI TAILOR ❌TAK PERLU BAYAR KOS MINYAK KERETA ❌TAK PERLU BAYAR TOL ❌TAK PERLU BAYAR PARKING ❌TAK PERLU BAZIR MASA DAN TENAGA G SHOPPING MALL . . NK ORDER WASAP JER . . 019-4209068 019-4209068 . . ESOK LUSA SMPAI LE DEPAN PINTU UMAH AWAK . . #kebayacotton #kebayalovers #kebayamampumilik #kebayamurah #bridesmaids #bridesmaids malaysia #sedondonraya #lebaran2018 #kebayalawa #kebayalonggar #kebayamuslimah #kebayaraya #cottonlovers #bazarpaknil #kedaionline #kaincottonlovers #kurungonline #bajubridesmaids

    0
  • BAGUS SGT ANDA SUKAKAN SAYUR..TAPI JANGAN SALAH PILIH SAYUR YE..🤓 Mana satu pilhan yg sihat dan berkhasiat? SAYUR MENTAH macam ulam-ulaman tu lebih banyak manfaatnya kalau diambil dalam hidangan seharian. Bukan tak boleh ambil sayur yang dah dimasak.. Tapi ada perkara yang perlu diambil perhatian bila kita makan sayur yang dah dimasak. Sebabnye ialah : ⭕ Khasiatnye dah KURANG. Mana taknye masak sampai lunyai, tengok pun dah tak selera. ⭕ Sayur yang dah dimasak akan bertukar menjadi karbo complex.. So, menjadikannye penyebab anda terlebih ambil karbo. ⭕ Dah tentu la macam² anda campur dalam sayur tu kan bila anda masak.. So.. bertambah la kalorinye.. cabaran turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul sessi Mac 2018 masih dibuka.Ada yuran pendaftaran dikenakan. Jr.Coach Efa O136771609 #getfitnowonline #tipsdiet #dietdenganilmu #kurussebelum2018 #efafitnessjourney17 #teamsyaiaizat #jomkurus #kurusonline #resepidietefa #kamaladli #cabarankurus #kurusdarirumah #nealofarhijab #jubahbesar #seluarbesar #kuruscepat #tiamosweetheart100hari #bajubesar #kebayaraya #plussizemalaysia #neelofa #remyishak #kekaboolovers #fattzura #jomsihatsamasama #sayajualplussize #wanitahariini #blousemurahmalaysia #bajukebayamalaysia #erezeki

    0
  • AWASI RISIKO MAKANAN TINGGI GARAM . Secara purata, seorang dewasa di Malaysia mengambil garam sekitar 9g sehari melebihi had pengambilan saranan iaitu 6g sehari (1 sudu teh). Manakala had pengambilan sodium pula adalah 2400mg sodium sehari. . Pengambilan ini dari sumber makanan yg tidak sihat seperti makanan dlm tin, kerepek, makanan segera dan makanan yg di proses seperti sosej, nuget. Bijirin sarapan, biskut dan kek juga mempunyai sodium yg tinggi. . Antara risiko berlebihan garam sehari ialah : ⏩ Tekanan darah tinggi ⏩ Osteoporosis ⏩ Kegemukan @ obesiti ⏩ Buah pinggang . Jadi jom amalkan pemakanan sihat dan kurangkan pengambilan makanan tinggi garam yg boleh menjejaskan kesihatan kita. Sebaiknya lebihkan memasak sendiri makanan di rumah. cabaran turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul sessi Mac 2018 masih dibuka.Ada yuran pendaftaran dikenakan. Jr.Coach Efa O136771609 #getfitnowonline #tipsdiet #dietdenganilmu #kurussebelum2018 #efafitnessjourney17 #teamsyaiaizat #jomkurus #kurusonline #resepidietefa #kamaladli #cabarankurus #kurusdarirumah #nealofarhijab #jubahbesar #seluarbesar #kuruscepat #tiamosweetheart100hari #bajubesar #kebayaraya #plussizemalaysia #neelofa #remyishak #kekaboolovers #fattzura #jomsihatsamasama #sayajualplussize #wanitahariini #blousemurahmalaysia #bajukebayamalaysia #erezeki

    0