🚫Super dica para quem ainda tem dúvida sobre os efeitos dos "Refris" no organismo👏👏👏 #Repost @secavocerenove
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Muitos não resistem às tentações da Coca-Cola, aquela latinha vermelha com um xarope que encanta o mundo há décadas. Ou então o Guaraná, fruta tradicional brasileira que também virou o refresco gaseificado que acompanha as refeições. Há quem consiga ficar longe deles e adote apenas a água ou o suco. Difícil, mas quem consegue fugir desse tipo de bebida, evita não só as gorduras e celulites, mas também o envelhecimento precoce. É o que diz os estudos veiculados no American Journal of Public Health, dos Estados Unidos. Nunca ouviu falar sobre a conclusão deles? Então veja. O blog Vida & Estilo Longevidade, do jornal O Estado de São Paulo, veiculou os resultados, em que a professora em psiquiatria Elissa Epel, da Universidade da Califórnia, e sua equipe analisaram casos de 5.300 pessoas, entre 20 e 65 anos, que tomaram o refrigerante. Ela concluiu que as pessoas que ingeriam mais quantidade de refrigerante tendiam a ter telômeros mais curtos. Telômeros são estruturas que ficam nas pontas dos cromossomos e são associadas à longevidade. Sua diminuição aumenta o risco de doenças como câncer e diabetes. Consequentemente, essas têm sua expectativa de vida reduzidas pelo desgaste desta estrutura dos cromossomos. “A dose extremamente alta de açúcar que colocamos de uma vez no nosso organismo, em questão de segundos, é tóxica ao metabolismo”, explicou a médica. Outros estudos já associaram os refrigerantes a celulites, por exemplo, além de causar o sobrepeso.
Nutricionista: Suzi Mendonça
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🚫Super dica para quem ainda tem dúvida sobre os efeitos dos "Refris" no organismo👏👏👏 #repost @secavocerenove • • • Muitos não resistem às tentações da Coca-Cola, aquela latinha vermelha com um xarope que encanta o mundo há décadas. Ou então o Guaraná, fruta tradicional brasileira que também virou o refresco gaseificado que acompanha as refeições. Há quem consiga ficar longe deles e adote apenas a água ou o suco. Difícil, mas quem consegue fugir desse tipo de bebida, evita não só as gorduras e celulites, mas também o envelhecimento precoce. É o que diz os estudos veiculados no American Journal of Public Health, dos Estados Unidos. Nunca ouviu falar sobre a conclusão deles? Então veja. O blog Vida & Estilo Longevidade, do jornal O Estado de São Paulo, veiculou os resultados, em que a professora em psiquiatria Elissa Epel, da Universidade da Califórnia, e sua equipe analisaram casos de 5.300 pessoas, entre 20 e 65 anos, que tomaram o refrigerante. Ela concluiu que as pessoas que ingeriam mais quantidade de refrigerante tendiam a ter telômeros mais curtos. Telômeros são estruturas que ficam nas pontas dos cromossomos e são associadas à longevidade. Sua diminuição aumenta o risco de doenças como câncer e diabetes. Consequentemente, essas têm sua expectativa de vida reduzidas pelo desgaste desta estrutura dos cromossomos. “A dose extremamente alta de açúcar que colocamos de uma vez no nosso organismo, em questão de segundos, é tóxica ao metabolismo”, explicou a médica. Outros estudos já associaram os refrigerantes a celulites, por exemplo, além de causar o sobrepeso. Nutricionista: Suzi Mendonça #mayrasecavoce #secavoce #secavoce renove #mayracardisecavc #teamsecavoce #emagrecimento #saudeebemestar #alimentacaosaudavel #receitassecavoce #corposaudavel #reeducacaoalimentar #comerbemfazbem #comidadeverdade #receitasfit #fitness #nopainnogain #healthyfood #cleanfood #fitness motivation #fitness coach

2/14/2018 2:25:52 PM 3




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